朝食は抜かずに青汁
朝食を抜いていませんか？
ウッズは朝起きるのが苦手で、いつもギリギリまで寝ています。
なので朝食をとらない生活がずっと続いていました。
ですが、ダイエットを始めるに当たって、
自分の中で健康に対する意識がものすごく高まったのです。
（これは、本当にダイエットの相乗効果だったと思います。）
そして、その影響は朝食にまで現れました。
3食きちんと食べた方がやせると言われていたのは知っていたので、
朝食に何かしら食べるようになったのです。
1週間ほどは・・・（笑）
これに関しては、やはり朝の眠気には勝てず、
朝食べる時間をコンスタントに作ることができなかったのです。
そこで、いろいろと考えたところ、
「少なくとも何か口に入れよう！」と考え、野菜ジュースが健康的にもちょうど良いかなと思いました。
オススメの野菜ジュースはやっぱり「青汁」
そこで市販の野菜ジュースを買って、冷蔵庫にストックして飲むようになりました。
さすがに野菜ジュースを飲むくらいの時間は、朝寝坊のウッズにもできました。（笑）
野菜ジュースを飲むことが定着したころに、
やはり慣れると次のことが視界に入ってくるのでしょうか。
今まで気にもしなかった「青汁」が急に気になりだしたのです。
そこで少し青汁に関する情報を集めてみると、
青汁に使われている原料には「ケール」や「大麦若葉」というものがあって、
なかでも「ケール」の効果はものすごいものだということがわかりました。
血液をサラサラにする効果があったり、便秘、花粉症、
さらにはガンにまで効果があると言われているのです。
これはケールの青汁を飲むしかないと思い、インターネットで探してみたら、
ファンケルの青汁が良さそうだと言うことに気が付きました！
ファンケル青汁を飲んだ340人の口コミ分析というホームページを見ると、
「野菜不足や便秘の解消だけでなく、美容効果や血液改善にも効果があった。」
と口コミされている人が多いのです。
どこの青汁もだいたい1ヶ月3,000～5,000円程度ですが、
ファンケルの場合、780円のお試しセットもあるので始めやすかったです
実際、飲み始めてからすぐに効果を感じれるのは、やはりトイレの時間がものすごく短くなったことです。 めちゃくちゃ快調です。いや「快腸」です。（笑）
その他の効果は、体の中でしっかりと利いてきていると思います。
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