BMI値って何？
スポンサード リンク
Body mass index
当サイトでは、ダイエットの成果をメジャー・体脂肪計で確認することを
オススメしていますが、身長と体重でできる簡単な肥満度チェックもあります。
それが「BMI」です。（Body mass index）
さっそく「BMI」を求めてみましょう。
BMI ＝ 体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
ウッズの場合は、身長175cm、体重62kgなので、
BMI ＝ 62 ÷ 1．75÷ 1．75
BMI ＝20．2
そして出てきた「BMI」を次の表に当てはめます。
＜18．5 ⇒ やせ
18．5≦ ～ ＜25 ⇒ 普通
25≦ ～ ＜30 ⇒ 肥満1度
30≦ ～ ＜35 ⇒ 肥満2度
35≦ ～ ＜40 ⇒ 肥満3度
40≦ ～ ⇒ 肥満4度
ウッズの「BMI」は20．2ですから、普通に当てはまりましたので
「ホッ」と一安心といったところです。
「BMI」値は計算機さえあれば、すぐにわかりますので、
気になる方は、ぜひ一度計算してみてください。
身長のところの単位は（m）ですので、そこだけ気をつけてください。
スポンサード リンク
| ＜ メタボリックシンドロームにご注意 | セルライトを除去する！ ＞ |
[ 働きながらのダイエット日記 ]
