エネルギーへの変換をさらに促進する
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糖質や脂肪酸のエネルギーへの変換をさらに促進する。
コエンザイムQ10は体脂肪を燃やすのに効果的な栄養成分です。
「L-カルニチン」と同様に体内でも生成される栄養成分ですが、
その生成能力は加齢とともに弱まっていきます。
コエンザイムQ10が体内で不足するとどうなるのか?
というと体脂肪の燃焼力が弱まってしまうわけです。
コエンザイムQ10とは?
米国でダイエットのサプリメントとして、
人気となったのが、コエンザイムQ10です。
その後の日本での大ブームも記憶に新しいですよね。
日本では、アンチエイジングや美容効果に期待して、
コエンザイムQ10がヒットしています。
まさに健康食品ブームの火付け役といっても
過言ではないでしょう。
もちろん、上で説明しましたように、
ダイエット効果もあると言われていますので、
効果的に摂取してみてください。
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| トウガラシ ショウガ |
トウガラシのカプサイシン、ショウガのジンゲロンが脂肪を脂肪酸という燃えやすい形に分解します。 |
| L-カルニチン | 分解された脂肪酸をエネルギーに交換するためにクエン酸回路に運びます。 |
| ビタミンB1 | 脂肪酸からエネルギーへ変換する働きを助けます。 |
| コエンザイムQ10 | ビタミンB1と同じく、脂肪酸からエネルギーへ変換させる働きを促します。 |
| ガルシニア | 余ってしまったエネルギーが再び脂肪酸と合成してしまうのを抑制します。 |
| < 脂肪をエネルギーに換える | 再び脂肪となるのを抑制する > |
[ 働きながらのダイエット日記 ]

