おそらく、ウッズが太ってしまった原因のひとつなのが缶コーヒーです。

ウッズはこの缶コーヒーを、仕事をしていて考えが煮詰まってしまった時などによく飲んでいました。

なぜ考えが煮詰まると、缶コーヒーを飲むか？

それは、体内から糖分がなくなると、頭が働かないという情報を知っているからです。

この情報が本当かどうかは、よくわかりませんが、そうやって休憩をする理由を勝手に作って、気分転換をしていたのです。

実際にダイエットを始めてから、完全に習慣化していた、この缶コーヒーをやめるのが一番つらかったです

ウッズはお菓子はあまり食べない方ですが、ウッズにとっての缶コーヒーの存在がお菓子という方は多いのではないでしょうか？

これはまさに自分との戦いです。

やめられるかどうかは、まさに自分にかかっています。

実際、缶コーヒーやお菓子をやめたくらいでは、仕事に影響が出ることはありません。うまくやめる方法は、むしろ仕事にパワーを集中させることです。

仕事に今まで以上に集中してのぞむことで、缶コーヒーの存在も自然と忘れられるようになりました。



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