体脂肪から分解された脂肪酸をエネルギーに換える段階まで来ました!
働きながらのダイエット日記

脂肪をエネルギーに換える


ビタミンB1は、炭水化物などの糖質を燃焼させエネルギーに換える際に欠かせない栄養素です。

「L-カルニチン」によってクエン酸回路まで運ばれた脂肪酸*は、エネルギーとして燃やされます*

ビタミンB1は、そのクエン酸回路内で、エネルギー代謝を助ける働きがあるのです。

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ビタミンB1とは?
エネルギーへの変換をさらに促進
コエンザイムQ10とは?

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