職場で「おやつタイム」なんかあったら最悪ですね。そんな時は手持ちぶさたをしていると、例の「お菓子食べないの？」が飛んできますから、お茶などを手に持って、手持ちぶさた感をなくすことが第一です。

そして、もっと楽に間食を断る方法は、普段から「お菓子をあまり食べない・好きじゃない」というイメージを作っておくことです。

周囲にすっかり「お菓子好き」というイメージが定着している人には、今さら難しいことかもしれませんが、ほとんどの方にはこれが有効です。

ウッズも「お菓子食べないの？」と聞かれたら、「うん。あんまり好きじゃないんだよね。」とソフトに笑顔で答えるようにしています。

ポイントは、相手はあくまで好意ですすめてきてくれているということを忘れないことです

それを忘れてしまうと、答えが拒否の答えをしているだけに、イメージが悪くなります。

大人として、笑顔で答えられるようにしましょう！


次の記事へ
┗頭が働かないを理由にしない

ながらダイエットの目次

---

---