ダイエットに成功したという結果を誰かに報告するつもりでやろう!
ダイエットの結果を報告する!
誰かにダイエットの結果を報告することになっていれば、良い結果を報告したいと思うのが人間です。
最近ではインターネットのダイエットサイト

に記事や感想を投稿することができると思いますので、それらを利用して結果を報告するのも良いかもしれません。
最初から、成功結果を報告するつもりでダイエットを行えば、きっと良い結果が生まれてきます。
「4ヶ月後にダイエット成功体験談を送る」と紙に書いて

ダイエットを始めてみてください。
それだけで、大きな強制力が働くはずです。人間は良い結果を想像しながら取り組むと、ほとんどの場合がうまくいくものです。

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