ノープレッシャーの中で、何かを成し遂げるということは楽なような感じがしますが、逆にとても難しいことです

人間は基本的に「ナマケモノ」ですから、何らかの強制力がなければ行動しようにも行動できないんです。

そこを理解していない人は、楽なダイエットのみを追求していきます。

『簡単なダイエットを続けていって、いつかやせればいい。』

こんなふうに思っていませんか？これでは、まず間違いなく『いつか』はきません。

それでは、どうやってノープレッシャーから抜け出せば良いのでしょうか？

それが「強制力」を発動させるということなんです


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