ﾀﾞｲｴｯﾄをまじめにやっても､効果が出始めるのは3ヶ月後

それは理解していても｢あの日までには少しでもやせていたい｣と思ってしまうのは､普通のことだと思います｡

ならば､その気持ちを利用すれば､高いﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝをｷｰﾌﾟしたままﾀﾞｲｴｯﾄを続けることができます｡

例えば､
･10日後にﾃﾞｰﾄがある
･来月にみんなで旅行に行く予定がある(温泉に入る可能性大)
などがよくあるｲﾍﾞﾝﾄだと思います｡

このｲﾍﾞﾝﾄを利用すれば､普段は週に2回しか運動をしていない人も､週3､4で運動できるくらいにﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがｱｯﾌﾟするはずです｡

その効果が本当にそのｲﾍﾞﾝﾄまでに現れるかどうかはわかりませんが､確実に体内の見えないところで､変化が起きているはずなんです｡


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┗ｲﾍﾞﾝﾄをうまく利用する
┗強制力を発動させる
┗ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言する｡

ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝｱｯﾌﾟの目次

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