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メタボリックシンドロームにご注意

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内臓脂肪警戒ラインって何？で紹介しましたが、
ウエストサイズには、警戒ラインというのが一般的に決まっています。

ウエスト

男性　⇒　85cm以上
女性　⇒　90cm以上

これ以上は、本当に内臓脂肪をためこむことは止めておきましょう。

動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの、恐ろしい病気を引き起こす
可能性が高くなってしまうんです。

また、これらの病気を引き起こしやすい状態を、
メタボリックシンドロームといいます。

もう少し詳しく説明すると、

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満に、
高血糖・高血圧・高脂血症のどれか2つ以上を合併した状態のことをいいます。

高血糖や高血圧、高脂血症は、
ひとつでもなってしまうと、健康を害する原因となりますが、
複数の合併ともなると、動脈硬化などの危険性が高まり、
一刻も早く、予防や治療を行うべきだと考えられています。

内臓脂肪型肥満というのは、別名として、
男性の場合はリンゴ型肥満、
女性の場合は洋ナシ形肥満と呼ばれることもあります。

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