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体脂肪はこうやって燃える！

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下の図を見てください。

この図を見ると体脂肪が燃焼されていく様子がものすごく良くわかりますよね。
そして燃焼されていく過程で必要な栄養成分の働きも良くわかります。

今まで、よくわからずに「絶対やせる」などと書かれた健康食品を購入していた方も
いると思いますが、カラクリを知ってしまえばこんなものです。
本当に必要な健康食品だけをピンポイントで購入していけば良いのです。

ちなみに、ウッズはこの中ではコエンザイムQ10しか利用していません。
理由は、単純にコエンザイムQ10が「大ブレイクしていたからです。（笑）」

これからは脂肪が燃焼するメカニズムを理解した上で、
本当に大切なものだけを選択していきましょう！

トウガラシショウガ	トウガラシのカプサイシン、ショウガのジンゲロンが脂肪を脂肪酸という燃えやすい形に分解します。
L-カルニチン	分解された脂肪酸をエネルギーに交換するためにクエン酸回路に運びます。
ビタミンB1	脂肪酸からエネルギーへ変換する働きを助けます。
コエンザイムQ10	ビタミンB1と同じく、脂肪酸からエネルギーへ変換させる働きを促します。
ガルシニア	余ってしまったエネルギーが再び脂肪酸と合成してしまうのを抑制します。

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